Kariyer | Konular | Kitaplık | İletişim
UYKUNUZU TEST EDINIZ
1. Uyku sirasinda horladiginiz, nefesinizde bir düzensizlik oldugu ya da nefesinizin durdugu söylendi mi?
2. Yemeklerden sonra siklikla uyku bastiriyor ve/veya uyuyor musunuz?
3. Araba kullanirken ya da is yerinde uykunuz geliyor mu?
4. Sabah kalkiginizda dinlenmemis hissediyor musunuz?
5. Unutkanlik, dikkat ve konsantrasyon eksikliginden sikayetçi misiniz?
6. Uykuya dalma sorununuz var mi?
7. Gece uykunuzun arasinda sik uyanir misiniz?
8. Uykunuz sirasinda bacaklarinizda ve/veya kollarinda atmalar oldugu söylendi mi?
9. Uykuya dalarken ya da gece uyandiginizda bacaklarinizda huzursuzluk hissediyor musunuz? Buna bagli olarak yataktan kalkip yürüme ihtiyaci duyuyor musunuz?
10. Gün içerisinde karsi koyamadiginiz uyku ataklariniz oluyor mu?
11. Gece korkutucu rüyalari sik görür müsünüz?
12. Uykunuz sirasinda yürüdügünüz, konustugunuz ya da dislerinizi gicirdattiginizi söyleyen oldu mu?
Bu sorulardan herhangi birine yanitiniz "EVET" ise uyku bozukluklari merkezine basvurmanizi öneririz.