Zaman zaman hepimiz uyku bozuklugu yasariz. Uyku bozuklugu devamli bir hal alirsa ve uykuda fiziki hastalik belirtileri olusuyorsa mutlaka bir uzman hekime basvurmak gerekir.

Her yasta görülebilen bu bozukluklari çok kisa sekilde özetleyelim.

Insomnia: Uykuda zorluk çekme ya da yetersiz uyku izlenimi birakan durumdur.

1. Uyku sirasinda horladiginiz, nefesinizde bir düzensizlik oldugu ya da nefesinizin durdugu söylendi mi?

2. Yemeklerden sonra siklikla uyku bastiriyor ve/veya uyuyor musunuz?

3. Araba kullanirken ya da is yerinde uykunuz geliyor mu?

4. Sabah kalkiginizda dinlenmemis hissediyor musunuz?

5. Unutkanlik, dikkat ve konsantrasyon eksikliginden sikayetçi misiniz?

6. Uykuya dalma sorununuz var mi?

7. Gece uykunuzun arasinda sik uyanir misiniz?

8. Uykunuz sirasinda bacaklarinizda ve/veya kollarinda atmalar oldugu söylendi mi?