Beyin uyurken öğreniyor...

İddia şu: Dünya hafıza şampiyonunkiyle bizim beynimiz aynı..
 
Bire bir.. Onunki bizimkinden daha gelişmiş değil..
 
Fark şurada.. O kullanmasını biliyor, biz bilmiyoruz..
 
Dün örneklerle anlattım.. Konu önemli.. Herkesin öğrenmesi, çocuğuna öğretmesi gerek..
 
Beyin, kolumuzun kası gibi.. Hiçbir farkı yok.. Çalıştırmak gerekiyor.. Sadece çalıştırmak..
 
Peki ama nasıl?
 
Philip Holt’un NLP Grup’ta verdiği seminerden öğrendiğim kadarıyla anlatayım..
 
Philip Holt da kim mi?
 
Bu işin uzmanı.. Ülke ülke dolaşıp seminerler veriyor.. Bu hafta Türkiye’deydi..
 
Temel soru şu:
 
Beynimizi daha etkin nasıl kullanabiliriz? Bilgiyi ömür boyu unutmamak üzere bilinç altımıza nasıl yerleştirebiliriz?
 
Lazım olduğunda nasıl o yerden çıkartıp kullanabiliriz?
 
Öncelikle şunu söyleyeyim..
 
Bir şeyi öğrenmek için üç defa tekrarlamak gerekiyor.. En iyi yöntem de şu.. Bilgiyi beyne yükle.. Herhangi bir konuda çalıştıktan sonra uyu..
 
Burası çok önemli..
 
Uyu..
 
Sabah kalk, aynı konuyu bir kez daha çalış..
 
Bir hafta sonra yine..
 
Artık unutmana imkân yok..
 
Peki uyumak niye mi önemli?
 
Aslında beyin uykuda öğreniyor.. Beyne yerleştirdiğiniz bilgiler uyku sırasında kısa dönemli hafızadan uzun dönemli hafızaya geçiyor.. Oraya yerleşiyor..
 
Gözler kapanınca bilinç kapanıyor ama bilinçaltı çalışıyor.. Bilgi bilinç altına yerleşince de bir daha çıkmıyor..
 
Yani unutmuyorsunuz..
 
Kediler üzerinde bir araştırma yapılmış.. Kedileri iki gruba ayırmışlar.. Aynı şeyleri öğretmeye çalışmışlar.. Birinci gruptaki kedilere her öğrettikleri şeyden sonra uyumaları için izin vermişler.. İkinci gruptakiler daha az uyumuş, bol bol çalışmış..
 
Sonuç.. Uyuyanlar daha hızlı kavramış.. Daha başarılı olmuş..
 
Diyorlar ki stres altındayken bir şeyi öğrenemezsin.. Çünkü stres altındayken vücut kimyasal bir madde salgılıyor.. O madde öğrenmeyi, hatırlamayı engelliyor..
 
Hafıza şampiyonları yeni bir şey öğrenirken derin bir transa giriyormuş..
 
Yani bilgiyi doğrudan bilinç altına gönderiyorlar..
 
Nasıl mı?
 
Üç defa derin nefes alın, rahatlayın.. Beyninizi öğreneceğiniz şeye odaklayın..
 
Hepsi bu..
 
Bir de uzun çalışmanın da çok yararlı olmadığını söylüyorlar.. Saatlerce masa başında kalmanın..
 
Örnek mi?
 
Bir saat kesintisiz çalışacağına her 20 dakikada bir beş dakika mola ver.. Beyni rahatlat, çok daha iyi öğrenirsin..
 
Bir konferansa, seminere katılmışsınızdır veya uzun bir toplantıya..
 
Konuşmaların başını ve sonunu net biçimde hatırlarsınız.. Peki ya ortasını?
 
Uçar, gider!
 
Beyin almaz.. Hafıza algılamaz..
 
Küçük bir ipucu daha.. Öğrenirken o bilgiye duygular kat.. Beyninde resmet.. İstersen komik hale getir, abart..
 
Sonra o halini düşünerek kullan..
 
Bir daha hiç unutmazsın..
 
Başka..
 
Hafızada isim tutma yöntemi var, sayı tutma yöntemi var, not almadan bir konuda konuşma yöntemi var.. Kelime ezberleme yöntemi var..
 
Var oğlu var..

Akıl ve beden aynı sandalyede dursa...

Değerli dostlar çok ünlü bir Bilge'nin oğluna sormuşlar; babanız bu kadar şeyi nasıl öğrenebildi ve hala nasıl öğreniyor? Oğlu şu cevabı vermiş; "BABAM ÇİÇEK SULUYORSA SADECE ÇİÇEK SULUYORDUR". Yani dünyanın binbir türlü derdini, tasasını bir kenera koyupda bir işi görebilsek işte o an olayı çözdük demektir.Herkese başarılar Allaha emanet olasınız.

mantıklı

özellikle o nefes alıp okuma vede 5 dk yöntemini bende yapıyroum oluyorda cidden alsılıyro insan ama o uyumayı bilmiyrodum paylaşım için teşekkürler onu da denicem

Abiler bence çok mantıklı

Abiler bence çok mantıklı tuttum bu fikirleri,mutlaka deneyeceğim. :)

insanca pek insanca

nıetzsche nin insanca pek insanca kitabında beynin uyku halindeki tasviri ilginçti hatırladığım kadarıyla bakılnaya değer


Lütfen ilanlariniz icin ilan ekle formunu kullaniniz!

sitemizdeki yer alan yorum mantigindaki tüm ilanlar yayindan kaldirilmistir. Ilanlarini ilan ekleme forumunu kullanarak ekleyiniz. Sistemdeki mevcut ilan gösterimleri buradaki sayfamizda aktif haldedir. Teknik sorun ve diger sorulariniz icin lütfen bizimle buradan iletisime geciniz


Eklenen Tüm Ilanlar



Bizimle çalışmak isterseniz buraya tıklayınız


data-ad-client="ca-pub-2336117989709366"
data-ad-slot="5297746677"
data-ad-format="auto">

Google
 

Son yorumlar

Anket

islamikariyer.com (2006-2008).