Hafızanızdan gereksiz bilgileri atın

Kumanda aletini nereye koydunuz hatırlamıyor musunuz? Unutkan bir hafıza belki de sorunun kendisi değildir.
 
Çok az hatırlamanın dışında, belki de sorun çok fazla şey hatırlamanızdır. Özellikle işinize yaramayacak birçok bilgiyi hatırlamak, beyninizde kalabalık ediyor olabilir.
 
İyi bir beyin için gereken en önemli nokta, seçici olmaktır. Gerçekten ilgili noktaları alıkoyup, geri kalanları beyninizden atmaktır.
 
Beyninizi yeniden başlatmanın yolu tam olarak bilinmese de, bir denemekte fayda var!
 
Kısa süreli görsel hafızadan bahsedersek, mesela su içtiğiniz bardağı nereye koyduğunuz, geçtiğiniz sokağın tabelası gibi görsel noktaları beynimiz sıralamaya koyar. Ve her gelen bir diğerini aşağı iterek, son 3 veya 4 görsel noktayı alıkoyar. Bu yüzden, önemsiz ayrıntıların etkili bir biçimde yapılacak olan temizlik, iyi hafıza ve kötü hafızaya sahip insanları ayıran faktörlerdendir. Yani işin aslı, aslında kötü hafızalı ve unutkan dediğimiz insanlar, iyi dediklerimize oranla, beyinlerinde daha fazla ayrıntı depoluyorlar.
 
Sadece ilgilendikleri ve işlerine yarayacak olanlar altlarda, basit ve önemsiz her tür bilgi önde kalıyor. Gerçekten sonradan hatırlamak istediğiniz bir bilgi olduğunuda, konuya odaklanın, dikkatinizi toplayın, ve alt sıralara inmemesi için yoğunlaşın.
 
Ünlü tıp doktorları Michael Roizen ve Mehmet Öz’ün imzasını taşıyan realage.com.tr’den alınmıştır. Ntv

herşeye bakmamalı...

Bu konu hakkında birşeyler eklemek istiyorum. gözün hafıza üzerinde çok büyük etkisi var bu bilindik bir bilgi. buna ek olarak göz; eğer Allah'ın bakmayı haram kıldığı şeylerden uzak tutulmazsa,dünyada hafızanın zayıflamasına ve gözde büyük bir oranda körlüğe sebep olurken,ahiret sadetini de azaba çevirmektedir. mesela bu sebeple tasavvufta seyru sülukta mesafe katedebilmek için "nazar ber kadem" "bakışların ayak uçlarında olması" kuralı vardır ki; bu gözü yanlışlardan koruduğu gibi kalbi de süfli meşgalelerden uzak tutar. bunu yapmak için ille de sufi olmak gerekmez ama olunsa güzel olur tabi. islamın özü olarak bilinen tasavvufun insanın kamil kıvama gelmesindeki usülleri her müslümanın faydalanması icab eden usüllerdir. faydalanabilmek duasıyla...


Lütfen ilanlariniz icin ilan ekle formunu kullaniniz!

sitemizdeki yer alan yorum mantigindaki tüm ilanlar yayindan kaldirilmistir. Ilanlarini ilan ekleme forumunu kullanarak ekleyiniz. Sistemdeki mevcut ilan gösterimleri buradaki sayfamizda aktif haldedir. Teknik sorun ve diger sorulariniz icin lütfen bizimle buradan iletisime geciniz


Eklenen Tüm Ilanlar



Bizimle çalışmak isterseniz buraya tıklayınız


data-ad-client="ca-pub-2336117989709366"
data-ad-slot="5297746677"
data-ad-format="auto">

Google
 

Son yorumlar

Anket

islamikariyer.com (2006-2008).